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Blick ins Buch
Inhaltsverzeichnis
Geleitwort von David Berceli
Kapitel Grundproblem Stress
Kapitel Neurogenes Zittern
Blick in den Übungsteil: 1. Übung
Antworten auf häufige Fragen
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Neurogenes Zittern
Das Buch, das Ihnen den Stress erklärt. Und was dagegen wirkt. Mit dem Original TRE-Übungsprogramm.
Das Buch bietet Hilfe zur Selbsthilfe und ist in der Thieme Ratgeber-Reihe TRIAS erschienen. Das Hörbuch erschien im Hörbuchverlag Piet Henry.
AUTORINNEN
Dr. Hildegard Nibel hat in Tübingen Psychologie studiert und sich auf Arbeits- und Organisations-psychologie spezialisiert. Sie berät Unternehmen zu Gesundheits- fragen. Auf ihrem Blog schreibt sie über Stress und Resilienz: www.hrriskmanagement.ch
AUTORINNEN
Kathrin Fischer, lic. Phil., ist eine erfahrene Körper- und Entspannungstherapeutin. Sie leitet Entspannungs- und TRE-Kurse in Zürich und online: "TRE® ist die beste Selbsthilfe bei Stress und Ängsten, wenn es richtig gelernt wurde. Dafür setze ich mich ein."
www.tre-kurse-zuerich.ch
www.neurogenes-zittern.ch
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